Sügise tulekuga jätame ära treeningud Rocca al Mare staadionil, kuna ilmad on pigem külmad ja muutlikud. Kolime täielikult tagasi TAO Keskusesse, endiselt aadressil Rotermanni 2. Sügisel jätkame treeningutega, mis keskenduvad ikka Taiji-le, ning lisaks õpime liikumisi ChiKung ning WuShu stiilist, et lisada treeningutele mitmekesisust. Taiji, chikung treeningud alustajatele Teisipäevad ja neljapäevad on eelkõige mõeldud algajatele, […]
Peale mõningast pausi treeningutest seoses valitsuse poolt seatud piirangutega viiruse leviku tõkestamiseks, alustame taaskord treeningutega. Suvisel ajal on mõnus tai chi-d harrastada just nimelt värskes õhus. Üks kaunis ja vaikne paik on Rocca al Mare, mis on suhteliselt hästi ligipääsetav kõikidele linnainimestele nii auto, ratta kui ka ühistranspordiga. Treeningud toimuvad suvel järgnevalt: Teisipäeval ja neljapäeval […]
Suvel jätkame TaiJi (Tai Chi), QiGong ja 5 tiibetlase treeningutega samadel aegadel, nagu siiani on toimunud. Teisipäeval ja neljapäeval on treeningud pigem algajatele, algusega kell 7:30. Kolmapäeval ja reedel ootan pigem edasijõudnuid trenni, algusega kell 7:30. Ootan nii olemasolevaid kui ka uusi huvilisi trenni. Asukoht ikka TAO KESKUS, Rotermanni 2.
TaiJi, QiGong treeningud ja 5 tiibetlast kolmapäeva hommikul algusega kell 7:30 ja kestab 1 tund. Proovi kindlasti õigeks ajaks kohale tulla või mõned minutit varem. Õppegrupp alustab rõhuasetusega TaiJi ja QiGong õppel. Õpime ka 5 tiibetlase liikumised selgeks. Taiji, Qigong treeningud ja 5 tiibetlast reede hommikul algusega kell 7:30 ja kestab 1 tund. Proovi kindlasti õigeks ajaks kohale tulla või mõned minutit varem. […]
TaiJi, QiGong treeningud ja 5 tiibetlast teisipäeva hommikul algusega kell 7:30 ja kestab 1 tund. Proovi kindlasti õigeks ajaks kohale tulla või mõned minutit varem. Õppegrupp alustab rõhuasetusega TaiJi ja QiGong õppel. Õpime ka 5 tiibetlase liikumised selgeks. TaiJi, QiGong treeningud ja 5 tiibetlast neljapäeva hommikul algusega kell 7:30 ja kestab kuni 1,5 tundi. Neljapäevane treening on mõeldud ALGAJATELE. Niisamuti on algajatele treeningud […]
Neljapäevased lõunaajased TAI CHI treeningud avatakse juhul, kui on piisavalt huvilisi. TAI CHI grupi suuruseks võiks olla 10 inimest. Rotermanni TAO KESKUSES on neljapäevane aeg 11:45 – 12:45 täiesti olemas ning seda aega on võimalik ka soovi korral nihutada. Hetkel on nii algajatele kui ka edasijõudnutele sobinud rohkem hommikused ajad algusega 7:30. Kui grupil tekib […]
Tähelepanu kõik TAI CHI huvilised, kes hommikuti enne tööleminekut trennis käivad või kes soovivad nüüd edaspidi trenni tulla. Hommikune trenniaeg on nüüd algusega 7:30 ning kestab kuni kella 9:00-ni. See aeg on sobinud enamusele ning seetõttu kahe hommikuse trenni asemel on nüüd üks. LISAINFO Neljapäevased lõunaajased TAI CHI treeningud avatakse juhul, kui on piisavalt huvilisi. […]
Tallinnas, kesklinnas töötajad, saavad Tai Chi ja Chi Kung trenni Rotermanni kvartalis hommikul ja keskpäeval. Treeningud toimuvad Tao Keskuses, Tallinna südalinnas (Rotermanni 2). Wudang Kungfu Estonia (www.wudangkungfu.ee) koostöös Eesti Meditatsiooni Kooli -ja Tao Keskusega on alustanud Hiina terviseliikumiste Tai Chi ja Chi Kung tundidega hommikul ja keskpäeval. Täpsemad treeningajad on kirjas KALENDRIS. Registreeri end trenni […]
Märtsikuus toimuvad treeningud vaid esimesel nädalal. Ülejäänud aja oleme oma teadmisi Wudangis, Hiinas, täiendamas. Seetõttu märtsikuus tavapäraseid treeninguid ei toimu. Kohe 1. aprillist jätkame hoogsalt treeningutega. Seega, palun kohale tulla ning vahepeal oma teadmisi mitte käest lasta, vaid ikka igal vabal hetkel harjutada. Aprillis on treeningud samadel aegadel: kolmapäeva ja reede õhtul algusega kell 19:00 […]
Jõulukuul toimuvad treeningud muidu tavapärastel päevadel ja kellaaegadel, ehk siis kolmapäeval algusega 18:30 ja reedel algusega 19:00. Küll aga 23. detsembril treeningut ei toimu. Palun siis sellel päeval korralikult pühasid tähistada, samas piire pidades, et reedel treeningu ajal kõht liiga täis ei oleks : ) Rahulikku meeleolu soovides, Viktor